Co z tym cardio?
Wysiłek aerobowy potocznie zwany CARDIO to każda aktywność fizyczna trwająca dłużej niż 20 minut i utrzymująca przedział tętna na poziomie 60-85% tętna maksymalnego. Kluczowe w… Czytaj dalej »Co z tym cardio?
Wysiłek aerobowy potocznie zwany CARDIO to każda aktywność fizyczna trwająca dłużej niż 20 minut i utrzymująca przedział tętna na poziomie 60-85% tętna maksymalnego. Kluczowe w… Czytaj dalej »Co z tym cardio?
Załamanie metaboliczne to z założenia stan, w którym organizm tak spowolnił tempo metabolizmu, że człowiek tyje „od powietrza”. Krążą teorie, że u osób które stosują… Czytaj dalej »Nie chudnę, bo mam uszkodzony metabolizm
Czy tylko mój mózg odcina jakieś połączenia niezbędne do racjonalnej oceny pojemności mojej szafki i ilości znajdujących się w niej (w większości nie używanych albo… Czytaj dalej »Być kobietą, być kobietą