Co nowego?

Drodzy Rodzice

Dzi艣 w艂o偶臋 kij w mrowisko, ale pewne rzeczy najwidoczniej musz膮 zosta膰 powiedziane.B臋dzie d艂ugo i niemi艂o wi臋c trzeba si臋 przygotowa膰 na troch臋 lektury. Par臋 dni temu… Czytaj dalej »Drodzy Rodzice

Wysokie t臋tno

Jednym z najcz臋艣ciej spotykanych skutk贸w ubocznych przej艣cia COVID-19 s膮 problemy sercowo-naczyniowe. Ozdrowie艅cy cz臋sto uskar偶aj膮 si臋 na szybsze, nier贸wne bicie serca oraz b贸le w klatce piersiowej.… Czytaj dalej »Wysokie t臋tno

Witamina C

Zbyt tania 偶eby op艂aca艂o si臋 o niej m贸wi膰? A mo偶e jednak nie dzia艂a? Konkrety: Badaniu poddane zosta艂y osoby zg艂aszaj膮ce objawy przezi臋bienia i grypy. Wyodr臋bniono dwie… Czytaj dalej »Witamina C

Odporno艣膰 鈥 jak nie da膰 si臋 COVID-19

Wiemy ju偶, 偶e w walce z patogenami uk艂ad odporno艣ciowy dysponuje dwoma mechanizmami obronnymi: odporno艣ci膮 nabyt膮 i wrodzon膮. To co warto doda膰 to, 偶e odporno艣膰 buduje si臋 latami, jednak nawet je艣li Twoja jest obecnie w nie najlepszym stanie to nic straconego.

Dlaczego w艂osy wypadaj膮?

Ka偶da kobieta marzy o pi臋knych, g臋stych i l艣ni膮cych w艂osach. To nie podlega dyskusji. Niestety wiele z nas boryka si臋 z problemem ich wypadania. Dzi艣 par臋 s艂贸w o tym dlaczego tak si臋 dzieje.

Co z tym cardio?

Wysi艂ek aerobowy potocznie zwany CARDIO to ka偶da aktywno艣膰 fizyczna trwaj膮ca d艂u偶ej ni偶 20 minut i utrzymuj膮ca przedzia艂 t臋tna na poziomie 60-85% t臋tna maksymalnego. Kluczowe w… Czytaj dalej »Co z tym cardio?

Dobry produkt

Nie wiem czy te偶 to pami臋tacie, ale za czas贸w mojego dzieci艅stwa by艂y takie ciastka o nazwie „brzydkie, ale dobre”. Produkt ze zdj臋cia nazwa艂abym „paskudny, ale… Czytaj dalej »Dobry produkt