DOBRZE, ŻE TU JESTEŚ - WYKORZYSTAJ TO!
Metamorfoza na 100%
Ta przemiana jest na prawdę spektakularna i nadal trwa!
Ania trafiła do mnie z jasno określonym celem: rzeźbimy sylwetkę, gubimy tkankę tłuszczową. Zgodnie z życzeniem zaczęłyśmy działać. Treningi 2 razy w tygodniu i dieta pudełkowa.
Szybko przekonałam się, że Ania jest typem 100 % zadaniowca: cel został obrany = zadanie musi zostać wykonane 
W ciągu 3 miesięcy trawiącej (nadal) współpracy nie opuściła ani jednego treningu, nie robiła żadnych odstępstw od diety i włączyła dodatkową aktywność fizyczną na świeżym powietrzu 
Nawet kiedy jej facet obchodził urodziny Ania postanowiła kupić dla niego słodkości i sama nawet nie spróbować 
Myślę że jest to najwyższy możliwy sposób okazania miłości
Myślę że jest to najwyższy możliwy sposób okazania miłościNa treningach nigdy nie było negocjacji, czy może w kolejnej serii zrobimy mniej o 2 powtórzenia. Zadanie zawsze było wykonane w 100% 
Przyznam szczerze, że pierwszy raz miałam do czynienia z taką dokładnością i determinacją, za co należą się jej wielkie ukłony bo sama mogłabym się tego od niej uczyć w niektórych kwestach 
Stosując wszystkie zalecenia, nikogo zapewne nie zdziwi, że efekty przyszły bardzo szybko. Już po pierwszym miesiącu z ust jednego z współpracujących ze mną na siłowni trenerów padło: „oj, Pani to widać że ciężko pracuje”.
W 3 miesiące udało się nam zgubić 43cm z obwodów ciała i zdecydowanie poprawić proporcje sylwetki.
Po tym czasie Ania pojechała na 2 tygodniowe wakacje all inclusive 
Teraz UWAGA: po powrocie przywiozła jedynie 2 cm więcej w talii i brzuchu, po których ślad już zaginął. Wyjaśniam od razu: Ania podczas wakacji nie ograniczała się z jedzeniem ani innymi grzeszkami, dostała ode mnie wręcz nakaz odpoczynku i wyluzowania. Tak też zrobiła. Nawyk aktywności fizycznej, który w sobie wyrobiła sprawił, że spędziła swoje wakacje aktywnie a tym samym mogła pozwolić sobie na więcej 
Dodam jeszcze, że Ania ma zdiagnozowane Hashimoto i przyjmuje odpowiednio dobrane leki. Tym samym chce Wam pokazać, że da się schudnąć pomimo tej choroby oraz podkreślić jak ważne są regularne badania i dobrze dobrana farmakoterapia.
Co z tej historii możecie wyciągnąć dla siebie:
Hashimoto nie przekreśla szansy na zmianę sylwetki, wyznacz sobie drobne cele i realizuj je konsekwentnie, tyle ile pracy włożysz, takie efekty osiągniesz (nie musi być to 100%. 50,60,70% jest dużo lepsze niż 0%), nawyk aktywności fizycznej w codziennym życiu pozwoli Ci na większą swobodę w odżywianiuProszę o mocne 
i 
dla Ani za jej przeogromną pracę i wielki sukces, choć to jeszcze nie koniec 
i dla Ani za jej przeogromną pracę i wielki sukces, choć to jeszcze nie koniec Tip od Ani:
„Zacznij od wewnętrznej motywacji i określ cel, który chcesz osiągnąć. Połowa sukcesu to wiara we własne możliwość, więc uwierz, że możesz osiągnąć upragnione rezultaty. Potem zastanów się , jak możesz osiągnąć wyznaczony cel. Druga połowa sukcesu to odpowiednio dobrana dieta i plan treningowy. Stosuj dietę i trenuj, a rezultaty będą widoczne szybko”
sprawdź sam!
Najczęściej zadawane pytania
WTOREK:
– Fitness Academy Strzegomska: 9:00 FBW, 10:00 Pilates,
– California Fitness: 18:00 Pilates
ŚRODY:
– FIT4Living Kąty Wrocławskie: 18:00 PUMP, 19:00 Pilates, 20:00 Tabata
PIĄTKI:
– FIT4Living Kąty Wrocławskie: 17:00 PUMP, 18:00 Trening Metaboliczny, 19:00 Pilates
NIEDZIELE:
– Fitness Academy Gagarina: 10:15 FBW, 11:15 Pilates
Tak. Konsultacja ma na celu poznanie wszystkich aspektów, zarówno zdrowotnych, żywionych jak i treningowych niezbędnych do opracowania spersonalizowanego planu, który zapewni osiągnięcie Twoich celów.
Tak, jest to czas w którym chcemy lepiej się poznać, określić Twoje oczekiwania i mój plan na ich realizację. Dzięki treningowi próbnemu otrzymujesz ode mnie przedsmak tego jak wygląda pełen trening personalny. Masz możliwość sprawdzić, jak wygląda taka forma współpracy i podjąć decyzję czy Tobie odpowiada.