Uwaga na internetowych ekspert贸w!

Jak zapewne wiecie na fejsiku mo偶na znale藕膰 grupy dotycz膮ce absolutnie wszystkiego. Je艣li pomy艣licie teraz o jakiej艣 najbardziej absurdalnej rzeczy i wklepiecie j膮 w lupk臋 to zapewne wyskoczy Wam jaka艣 grupa z tym zwi膮zana.

Dzi艣 wyskoczy艂 mi „ciekawy” wpis jednej z grup wsparcia w insulinooporno艣ci. W zwi膮zku z tym zacz臋艂am przegl膮da膰 r贸偶e wpisy na tej i innych grupach dotycz膮cych porad i pomocy w r贸偶nych chorobach. Najbardziej popularne to insulinooporno艣膰, Hashimoto, odchudzanie i depresja. Poni偶ej kilka przemy艣le艅, kt贸re nasun臋艂y mi si臋 po przejrzeniu r贸偶nych wpis贸w. Korzystaj膮c z takich grup pami臋tajcie o kilku zasadach:

1锔忊儯 interpretacji Waszych wynik贸w powinien dokona膰 lekarz/dietetyk kliniczny/ pomocniczo trener. NIE internetowy ekspert. Nigdy NIE interpretujemy samych cyferek z kartki wa偶ne s膮 r贸wnie偶 objawy i og贸lny wywiad.
2锔忊儯 to, 偶e komu艣 co艣 pomog艂o nie znaczy, 偶e pomo偶e r贸wnie偶 Tobie, nie ma gwarancji, 偶e Ci nie zaszkodzi.
3锔忊儯 nigdy NIE stosuj lek贸w/suplement贸w bo kto艣 na forum tak powiedzia艂. ZAWSZE konsultuj to z osob膮 kompetentn膮.
4锔忊儯 eliminowanie 80% produkt贸w z diety bo tak pisz膮 internetowi eksperci przyniesie Ci wi臋cej szkody ni偶 po偶ytku. Nie chodzi tylko o kalorie ale r贸wnie偶 dostarczenie niezb臋dnych mikro i makrosk艂adnik贸w. PS W insulinooporno艣ci mo偶na je艣膰 ry偶.
5锔忊儯 je艣li jaka艣 porada wydaje Ci si臋 sensowna ZAWSZE skonfrontuj j膮 z innymi 藕r贸d艂ami.

Wiem, 偶e intencje takich grup s膮 dobre, niestety osoby kt贸re pisz膮 tam komentarze czasem nie maj膮 poj臋cia o czym m贸wi膮 (niestety nie istniej膮 algorytmy, kt贸re mog艂yby filtrowa膰 takie odpowiedzi. Halo, informatyczne m贸zgi, jest pomys艂 na dobry biznes) i jak膮 krzywd臋 mog膮 wyrz膮dzi膰 tym, kt贸rzy prosz膮 o pomoc bo np. zobaczyli podwy偶szone wyniki glukozy czy TSH albo lekarz w艂a艣nie powiedzia艂 im, 偶e maj膮 Hashimoto.

Takie osoby zazwyczaj nie maj膮 poj臋cia co im jest. Egzotycznie brzmi膮ca choroba, kt贸r膮 w艂a艣nie u nich zdiagnozowano budzi szereg nieprzyjemnych emocji i odruch szukania informacji w Internecie. Pami臋tajcie o tym zar贸wno szukaj膮c tam pomocy jak i udzielaj膮c rad innym.