Uwaga na internetowych ekspertów!

Jak zapewne wiecie na fejsiku można znaleźć grupy dotyczące absolutnie wszystkiego. Jeśli pomyślicie teraz o jakiejś najbardziej absurdalnej rzeczy i wklepiecie ją w lupkę to zapewne wyskoczy Wam jakaś grupa z tym związana.

Dziś wyskoczył mi „ciekawy” wpis jednej z grup wsparcia w insulinooporności. W związku z tym zaczęłam przeglądać róże wpisy na tej i innych grupach dotyczących porad i pomocy w różnych chorobach. Najbardziej popularne to insulinooporność, Hashimoto, odchudzanie i depresja. Poniżej kilka przemyśleń, które nasunęły mi się po przejrzeniu różnych wpisów. Korzystając z takich grup pamiętajcie o kilku zasadach:

interpretacji Waszych wyników powinien dokonać lekarz/dietetyk kliniczny/ pomocniczo trener. NIE internetowy ekspert. Nigdy NIE interpretujemy samych cyferek z kartki ważne są również objawy i ogólny wywiad.
to, że komuś coś pomogło nie znaczy, że pomoże również Tobie, nie ma gwarancji, że Ci nie zaszkodzi.
nigdy NIE stosuj leków/suplementów bo ktoś na forum tak powiedział. ZAWSZE konsultuj to z osobą kompetentną.
eliminowanie 80% produktów z diety bo tak piszą internetowi eksperci przyniesie Ci więcej szkody niż pożytku. Nie chodzi tylko o kalorie ale również dostarczenie niezbędnych mikro i makroskładników. PS W insulinooporności można jeść ryż.
jeśli jakaś porada wydaje Ci się sensowna ZAWSZE skonfrontuj ją z innymi źródłami.

Wiem, że intencje takich grup są dobre, niestety osoby które piszą tam komentarze czasem nie mają pojęcia o czym mówią (niestety nie istnieją algorytmy, które mogłyby filtrować takie odpowiedzi. Halo, informatyczne mózgi, jest pomysł na dobry biznes) i jaką krzywdę mogą wyrządzić tym, którzy proszą o pomoc bo np. zobaczyli podwyższone wyniki glukozy czy TSH albo lekarz właśnie powiedział im, że mają Hashimoto.

Takie osoby zazwyczaj nie mają pojęcia co im jest. Egzotycznie brzmiąca choroba, którą właśnie u nich zdiagnozowano budzi szereg nieprzyjemnych emocji i odruch szukania informacji w Internecie. Pamiętajcie o tym zarówno szukając tam pomocy jak i udzielając rad innym.